南二环初级足球培训中心，诚信经营

南二环初级足球培训中心，诚信经营俱乐部拥有适合儿童及青少年足球训练的培训体系。从培养孩子的足球兴趣入手，根据少年儿童身体发育的特点，循序渐进的进行基础训练，逐步提高孩子的身体素质。 初级足球培训 从护腿板的外形上咱们能够简单地分为：大板和小板。小板比较简便也相对舒畅一些，一般喜爱打破盘带的的前场球员都会挑选小板，当然它能起到的维护效果也相对差一些；大板能够维护地面积更大相同也更重，并且许多大的护腿板同时带有包裹脚踝的护踝，相同的大板在灵活性和舒适性上也要差一些，一般大都是中后场防守型球员倾向于挑选这类护腿板。在挑选护腿板时必定要挑选一个合格的产品，一个让自己感觉舒适的产品。舒适度能够经过大小、重量、厚度、贴合度、出汗闷不闷、是否会乱窜等方面考虑。对于外观的话，反正是套在球袜里的，能够不做考虑。 初级足球培训 夏季踢足球小贴士 1、不要立刻在高温的情况下运动。有的朋友在夏天的时分，从有空调的屋子里或者是车里出来后就立刻进行足 球竞赛，这样是不对的，因为身体有一个习惯温度的进程，如果从比较凉爽的当地来到温度比较高的当地后立即 进行体育运动会导致身体出汗添加，简单形成身体的损害，正确的做法是，在高温的情况下，先让身体习惯一下 温度，让后在进行竞赛。2、要注意在饮食中多吃一些盐。在高温的情况下运动身体会比平常多出许多的汗，这样就会将身体内的盐份带 出，所以在夏天高温情况下运动的情况下要比平常多吃一点盐，这样就会保持身体内的盐份，也就能更加好的保 持膂力，必要的时分也能够喝一些淡盐水来起到保持盐份的效果。 初级足球培训 踢足球的配备：1、运动服 踢球时，应佩带长袜，袜子里戴上护腿板，并依据自身需求带必定物品。这么做是能够更好的维护自己。2、足球鞋 既然是“足”球，足球鞋的选取就不可忽视。鞋以适脚，不过大走路会掉，不过小脚会磨泡为底子，必定要为自己的脚选取较合适他的鞋子。 初级足球培训 一、踢足球的技巧 （一）、在于判别： 1、判别有没有必要和或许发作你做动作以后所预料的情景； 2、足球传球队员有没有这样的习气和施行才能； 3、防守队员的站位、心思、个人防守才能和未来活动趋势； 4、自身可用的接球技能处理方案等。

（二）、接球预备动作： 接球前为摆脱迷惑防守采取的晃动假动作或者必要的跑位、抢位； （三）、指引传球： 利用传球队员传球前昂首的时机，给他做各种手势、暗号或用语言给传球人宣布清晰指示。

（四）、接球： 按预定的接球形式，大胆施行，前场队员接球必要时能够冒点危险，中后场队员则须考虑稳健和保险，不可盲目选用自己不太熟悉甚至对自己有必定难度的技 二、足球球员要求 （一）、基本要求 1、球员能有效的传球、接球、跑动 2、球员的情绪很活跃 （二）、附加要求 1、球员的身体素质 2、场上的洞察力 （三）、杰出特色 1、具有与对手进行1对1对立的才能 2、杰出的射门才能 3、杰出的抢断才能 4、能为队友发明射门时机