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详情描述

此款跑步机的功能特点:

具有3档速度直选和3档坡度直选,10个直达键,方便您在运动时能够选择适合自己的锻炼速度、坡度和程序;

2个心率、间隔、5公里跑、山地、燃脂、心肺、适合测试盒手动程式:这样可以更便捷的调节自己的锻炼模式;

手把具有释放负氧离子的功能,净化空气,清新空气;

进口跑板双层跑板,上层是耐磨层,下层是复合层;

进口跑带都是双层进口跑板,耐磨延展小,抗静电,里面含有的静电砂能迅速的导掉运动中产生的静电,对人体健康起到保护作用

有3组减震系统,使您运更舒适,对我们的脚踝和膝盖起到保护作用;

急停软停开关功能,安全保护软停止。

适合人现在家用跑步机已经是人们锻炼的一种模式,由于工作压力大、时间紧张,现在家用跑步机已经成为一个趋势,更适合工作压力大的长期没有时间运动的白领人群,业 务人员、长期伏案的网络人员等。对于长期久站久坐的人群来说,步行是好的锻炼模式,在锻炼的过程中,加速血液循环,使血液加速回流心脏,从而可以防止静脉曲张,也达到了强身健体的效果。

3、岱宇FR500电磁控卧式健身车/原装进口/家用静音

此款健身车的功能特点:

4个程序直选键,5个自动程序,2个心率程序和2个自定义:可以再锻炼中直接选择适合自己的锻炼模式;

坡度选择0%-20%:在锻炼中增加锻炼强度,选择适合自己的坡度,达到锻炼的效果;

蓝色LCD窗口显示和高保音响,在锻炼中享受音乐,增加锻炼的乐趣;

有氧风扇:可以调节各个角度;

心率测试:握把心率调节,测量运动过程中的心率;

踏板幅度永远回位,保持45度角,方便您在运动中快速踩踏。

健身车锻炼方式:

慢速骑行:适合新手练习,刚开始用健身车锻炼骑速不宜过快,时间一般为20-40分钟,其间如感觉疲劳,可慢步行驶2-5分钟恢复体力;

小阻力快速:可锻炼心肺,提高心肺功能,要选择阻力小速度快的锻炼模式,心率达到85%以上可以锻炼心血管系统,锻炼大腿肌肉的耐力;

中等阻力:以减肥为目的的可将阻力调节到中等,运动心率不超过大心率65%,并连续骑行30分钟左右,就可以燃烧脂肪来供给能量;

快慢结合:可调节腿部肌肉,通过调节健身车模式,可以先慢骑几分钟,再快骑几分钟,如此运动可以锻炼腿部肌肉的力量以及大腿骨骼疾患的产生,而且能增加运动乐趣和新鲜 感,尤其适合腿部比较弱的人