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太极拳松沉柔顺圆活畅通用意不用力的运动特点，既可消除练拳者原有的拙力僵劲，又可避免肌肉关节韧带等器官的损伤性。既可改变人的用力xi惯和本能，又可避免因用力不当和呼吸不当引起的胸闷紧张气血受阻的可能性松岗成人武术培训-太极拳培训口碑推荐止戈武道详情请面谈。

松岗成人武术培训-太极拳培训口碑推荐止戈武道详情请面谈太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，它以中国传统太极拳儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。作为一种饱含东方包容理念的运动形式，其xi练者针对意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用。

松岗成人武术培训-太极拳培训口碑推荐止戈武道详情请面谈太极拳技击法皆遵循阴阳之理，以“引化合发”为主要技击过程。技击中，由听劲感知对方来力大小及方向，“顺其势而改其路”，将来力引化掉，再借力发力。太极拳的八种劲：（用于化解或合力发人），捋（用于借力向后引力），挤（对下盘的外劲），按（对上盘的外劲，或作反关节拿法），采（顺力合住对方来力，或作拿法），（以侧之劲破坏对方平衡），肘（以肘尖击人），靠（以肩膀前后寸劲击人）.太极拳是一种技击术。其特点：“以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强”。

松岗成人武术培训-太极拳培训口碑推荐止戈武道详情请面谈演练太极拳可使心气旺盛，心血充盈，脉道通利，心主血脉的一切功能正常发挥，血液在脉管内正常运行，起到练拳养生的作用。否则，会使演练者气血不足，引起推动血液运行循环的力量减弱，脉道堵塞，产生变，不利于演练者的身体健康松岗成人武术培训-太极拳培训口碑推荐止戈武道详情请面谈。